Ett försiktigt grillat fläskkött, här flankstek, med en fräsch sallad på lättkokt sparris och bakade cocktailtomater. På den här tallriken får du både protein, fett, fibrer och vitaminer och mineraler.

Vi på Träningskost önskar alla våra läsare en riktigt god jul med mycket god julmat! Kanske julskinka och en fräsch sallad med quinoa kan vara något?