Är kosttillskott rätt väg att gå? - En djupdykning i proteinpulver, BCAA och multivitaminer.
Låt oss ta en djupdykning in i världen av kosttillskott: proteinpulver, BCAA (grenade aminosyror) och multivitaminer.
Först och främst, kosttillskott är just det - tillskott. De är inte menade att ersätta en balanserad och näringsrik kost utan snarare komplettera den. De kan dock vara användbara verktyg för att hjälpa dig att uppnå dina tränings- och hälsomål snabbare och mer effektivt.
Proteinpu…
